FUN學電影院-陳韋安

「每個情緒背後都有它存在的意義」--心得總結
　
無可救藥的樂觀其實並不一定是件好事，這可能會讓我們並沒有看見真正的問題，也會讓我們缺少同理心，用了錯誤的方式去應對，不但沒有解決問題，反而製造問題，所有情緒都有存在的意義，不該壓抑或迴避它，也不該任由情緒沖昏了自己只憑情緒做事情，而是該正視它，了解它背後的意義，並且找到最適當的方式處理或轉化這個情緒，就像如果沒有「恐懼」，那麼我們就不會懂得保護自己，也因為有了「恐懼」，我們才知道什麼是「勇敢」，當我們理解情緒也才能真正的同理他人，也能更理解、接納每個情緒的意義， 並且知道該怎麼樣身心一致的與世界互動。
　
過去種種事件塑造了我們的人格特質，但如果我們用了不同的角度看待同一件事，卻能讓我們完全重新詮釋一件事情，對於事件相關的情緒記憶也將重新定義，最近參加了一場家庭心理劇工作坊，對這樣的體驗有更深刻的了解，如果某件事情對自己造成了相當深刻負面的影響，不妨換個角度或者用更全面的視野去看待，可能會有意外的發現。
　
這部可以說是我去年最喜歡的電影，探討了許多情緒、記憶、內心世界，用了許多有趣的形式呈現，其實有很多心得與值得探討的部分，以上只分享了其中兩樣我最深刻的，極度推薦沒看過的朋友一定要看。
　
電影推薦指數(滿分五星)
劇情：4★★★★
認識情緒：4★★★★
溫馨感人：4★★★★
值得一看再看：5★★★★★

電影預告：